灸大夫：現(xiàn)代科技豐富“三伏灸”艾灸方式

　夏至一過(guò)，三伏天臨近，艾灸治療正當(dāng)時(shí)。艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)的瑰寶，早在2010年11月16日，“中醫(yī)針灸”就被列入聯(lián)合國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，這是對(duì)針灸的充分肯定。但是，對(duì)普通老百姓來(lái)說(shuō)，很多人只知道針，并不了解灸。事實(shí)上，針灸是“針刺”與“艾灸”的合稱(chēng)。艾灸不僅在治療疾病方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，在預(yù)防保健上更是首屈一指。

　　艾灸療法受追捧，夏季當(dāng)屬“三伏灸”

　　當(dāng)前，中醫(yī)特色的養(yǎng)生保健越來(lái)越受到人們的重視，“冬病夏治”、“三伏灸”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”、“冬季進(jìn)補(bǔ)來(lái)年打虎”等養(yǎng)生觀念也不斷深入人心。作為一種純綠色、無(wú)副作用的物理保健療法，艾灸療法也日益受到人們的青睞，夏季當(dāng)推“三伏灸”。

　　艾灸是一項(xiàng)普及性廣、操作容易的傳統(tǒng)中醫(yī)療法。它是借助艾條或艾柱燃燒后產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?，作用于人體表面的穴位，通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的良性調(diào)節(jié)作用，達(dá)到祛濕散寒、溫經(jīng)通絡(luò)、扶陽(yáng)補(bǔ)正、調(diào)理氣血、平衡陰陽(yáng)等作用。從古至今，艾灸在人們“治未病”、調(diào)理亞健康方面可謂功不可沒(méi)，而艾灸在現(xiàn)代也逐漸呈現(xiàn)出治療型向預(yù)防保健方面的轉(zhuǎn)變。

　　“三伏灸”是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。據(jù)現(xiàn)代艾灸行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者灸大夫首席醫(yī)學(xué)專(zhuān)家黃教授介紹說(shuō)，“三伏灸”起源于秦漢，被稱(chēng)為世界上最早的預(yù)防科學(xué)手段。那什么是三伏灸呢?它是根據(jù)中醫(yī)理論中“冬病夏治”的原理，在全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，通過(guò)利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對(duì)應(yīng)穴位施灸，以達(dá)到良好的保健療效。

　　三伏天來(lái)臨，三伏灸時(shí)間要牢記

　　據(jù)了解，三伏天是一年中酷熱的開(kāi)始，此時(shí)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六邪旺盛混雜，正是冬病夏治最好的好時(shí)機(jī)!“這段時(shí)間如果養(yǎng)生得當(dāng)，往后一年基本無(wú)病害。”灸大夫醫(yī)學(xué)專(zhuān)家黃教授如此表示，“但是，要達(dá)到最好的保健效果，一定要牢記三伏天的時(shí)間，堅(jiān)持艾灸。”

　　中醫(yī)認(rèn)為，“三伏灸”是對(duì)于人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、季節(jié)時(shí)間的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，在時(shí)間上有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏。今年三伏天一共有40天，是個(gè)“加長(zhǎng)版”的三伏，初伏為7月 12日，中伏為7月22日，三伏為8月11日。

　　現(xiàn)代科技進(jìn)步，豐富艾灸療法

　　筆者通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著三伏天的臨近，各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)生館等都陸續(xù)推出了三伏灸保健項(xiàng)目，前來(lái)預(yù)約三伏灸的人也越來(lái)越多，甚至出現(xiàn)了排隊(duì)搶號(hào)的壯觀場(chǎng)面，還有不少人因?yàn)闆](méi)能搶到號(hào)而苦惱。進(jìn)一步了解得知，往年也有不少人放棄排隊(duì)，自己去藥店買(mǎi)來(lái)各種三伏貼，或者艾制品，自己在家做“三伏灸”，療效自己也無(wú)法確認(rèn)，不少人期待既可以居家艾灸、又有專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的三伏灸產(chǎn)品出現(xiàn)。

　　伴隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，艾絨制品層出不窮，常見(jiàn)的有艾柱、艾條、艾絨餅、艾絨精油等，為三伏灸用品增加了選擇空間?，F(xiàn)有的艾灸施灸方法有傳統(tǒng)的艾柱灸、艾條灸、溫針灸，以及溫灸器灸等外;另外，隨著近年來(lái)人們對(duì)艾灸療效獨(dú)特性的認(rèn)識(shí)，艾灸療法的現(xiàn)代化研究的步伐也在加快，市面上出現(xiàn)了不少現(xiàn)代電子艾灸儀、智能艾灸儀，品牌也逐漸多樣化，豐富了人們的選擇。

　　據(jù)了解，家住深圳市福田區(qū)的張女士是灸大夫智能艾灸儀的忠實(shí)用戶(hù)，她一向崇尚“不治已病治未病”，尤其注重保健養(yǎng)生，三伏天對(duì)她來(lái)說(shuō)就是一個(gè)很好的保養(yǎng)時(shí)機(jī)。她表示，在當(dāng)代社會(huì)，大家的生活節(jié)奏普遍加快，生活工作壓力也很大，身體狀況自然不好，但是去醫(yī)院或者養(yǎng)生館保健吧，費(fèi)用高不說(shuō)，時(shí)間不自由，請(qǐng)假的成本也很高，如果有一臺(tái)智能艾灸儀，可以隨時(shí)隨地做保健是最好不過(guò)的了!

　　在這一點(diǎn)上，灸大夫新推出的智能i9無(wú)限灸無(wú)疑滿足了她的需求，它無(wú)煙無(wú)火無(wú)線，輕巧便攜，還有APP指導(dǎo)灸療方案，遇到不懂的問(wèn)題還能在線直接問(wèn)醫(yī)生。正如張女士所說(shuō)：“三伏天就用它了，不但不用去醫(yī)院搶號(hào)，不用排隊(duì)等待，還能根據(jù)自己的時(shí)間自由艾灸!”

　　“三伏灸”雖好，但并非人人適合

　　調(diào)查顯示，三伏天“冬病夏治”的養(yǎng)生保健理念深入人心，治療保健的人數(shù)逐年攀升。但灸大夫首席醫(yī)學(xué)專(zhuān)家黃教授提醒廣大灸友，三伏灸是廣受好評(píng)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，雖然適應(yīng)癥廣泛，但并不能包治百病，它主要適用于兩類(lèi)疾?。阂皇沁^(guò)敏性疾病;一類(lèi)是跟虛寒有關(guān)的疾病，大家應(yīng)該根據(jù)自身的情況具體選擇。

　　此外，黃教授還表示，要想提高臨床療效，艾灸的使用也要遵循順序。《千金要方》說(shuō)：“凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰，言從頭向左而漸下，次后從頭向右而漸下。”施灸的時(shí)候應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng);先灸背部，后灸腹部;先灸上部，后灸下部;先灸頭部，后灸四肢。而且艾灸也有其禁忌部位與病癥，施術(shù)過(guò)程還有其注意事項(xiàng)，所以最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，健康的體魄是人類(lèi)永恒的追求，追求的步伐在于持之以恒，只有年年有“艾”，方能“灸”轉(zhuǎn)功成。相信在現(xiàn)代艾灸的不斷發(fā)展下，三伏灸能走出醫(yī)院、走出美容院，在更廣大的時(shí)空發(fā)揮更好的保健功效。