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二月要吃的“皇帝菜”你知道是啥嗎?
2016-02-25 13:14:51   來源:中國登封網(wǎng)   評(píng)論:0 點(diǎn)擊:

  飲食導(dǎo)讀  俗話說:一月蔥,二月韭,所以,春天的韭菜特別香。食家有云,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中數(shù)春季的韭菜最鮮嫩可口

  韭菜雞蛋雖是家常菜,用料簡單,省時(shí)省力,但營養(yǎng)豐富,初春韭菜的鮮綠色,配上雞蛋的黃色,可以說是色香味俱佳。韭菜和海鮮放在一起炒也是很好的搭配。

  做餡。韭菜是做餡的主角,如韭菜肉餡、三鮮餡、韭菜雞蛋餡等,就是用白菜餡,加點(diǎn)韭菜,也可起到增鮮提味的效果。韭菜餡可以用于包餃子、大包子、餡餅、鍋貼、菜盒子、菜條子等。

  做湯。韭菜也可以作為輔料做湯來調(diào)味,如韭菜鯽魚湯等。

  生吃。韭菜可以直接腌著吃。將韭菜洗凈、晾干,切成寸段,拌上食鹽、花椒,即可食用。

  不過,需要注意的是,由于韭菜含有大量粗纖維,特別是老韭菜,所以,胃腸道有病、消化功能較差,尤其是患有胃或十二指腸潰瘍病的人,最好少吃或不吃韭菜。即使吃,也應(yīng)選新鮮嫩韭菜為宜。

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